Webinar Reglamento y Nutrición

Webminar Reglamento y Nutrición

Os dejamos los vídeos de Reglamento y Nutrición, así como una serie de consejos para el deporte, que nos dejan Pilar Lamadrid y Mijita, también un pdf con las señales visuales.

Señales Visuales en Regatas

 

 

 

 

Conceptos básicos nutrición y movilidad CNPSHERRY Pilar Lamadrid

 

Vídeo de sesión de foam roller:

https://photos.app.goo.gl/RTUWhijxyzkBQTTY8

Vídeo de entrenamiento 1:

https://www.instagram.com/tv/B-NXWOmI7RO/?utm_source=ig_web_copy_link

Vídeo de entrenamiento 2:

https://www.instagram.com/tv/B-45DdjIecI/?utm_source=ig_web_copy_link

Vídeo de sesión de movilidad:

 

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